Le Massage Traditionnel Chinois, TuiNa

Le TuiNa est l’une des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que l’acupuncture, les plantes médicinales (la pharmacopée), les exercices énergétiques (Tai Chi, Qi Gong…) ou la diététique. 

Cette pratique millénaire de massage suit donc les règles d’analyse, les principes et les méthodes spécifiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise et s’appuie aussi sur la conception globale de l’individu (Corps-Esprit-Énergie). 

Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet la libre circulation de l’énergie et des fluides corporels, la libération des stagnations, des tensions à la fois physiques et émotionnelles ou la tonification dans certains cas. 

Pour ce faire, une palette de plus d'une trentaine de techniques manuelles ou de mobilisation appelées «Shou Fa» peut être pratiquées. Ces techniques de base se décomposent en sous-techniques variant selon la zone à traiter, le genre de déséquilibre, l’âge ou la constitution de l’individu. Les termes "Tui" (pousser) et "Na" (saisir) correspondent, en effet, aux deux manipulations très utilisées dans ce massage. On retrouve aussi des pressions, mobilisations, étirements, balancements, pétrissages, et beaucoup d'autres.

Le massage chinois peut être employé aussi en combinaison avec d’autres outils de la Médecine Traditionnelle Chinoise, par exemple : le Gua Sha, la moxibution et les ventouses. 

Selon nos critères "occidentaux", le TuiNa se classerait dans la catégorie des massages plutôt "dynamiques". Il se veut avant tout profond et énergétique et, selon les cas, certaines techniques ou manipulations peuvent paraître "désagréables" sur le moment, mais aident à la revitalisation du corps et apportent rapidement un soulagement. Ainsi, il se distingue clairement des massages bien-être puisqu'il va plus loin que la détente et la relaxation. Il procure un soin et il est personnalisé en fonction du diagnostic réalisé par le.la praticien.ne. 

En Chine, la prévention et l’entretien du bon fonctionnement du corps en harmonie avec son environnement sont la base d’une bonne santé dans la durée. 

Une séance de massage TuiNa se déroule généralement sur une table de massage, dans certains cas sur une chaise. Il est majoritairement pratiqué sur les vêtements avec un tissu de coton ; l'huile à même la peau est rarement utilisée. 

La durée d'une séance est variable (en moyenne entre 30 min et 1 h de massage effectif). 

Pour pouvoir appliquer un traitement efficace, le.la praticien.ne de massage TuiNa, à l'instar du.de la praticien.ne de Médecine Traditionnelle Chinoise, doit poser un diagnostic en amont. C'est pourquoi la prise en charge commence systématiquement par un entretien diagnostic pour faire le point sur l’état général de la personne à l'instant T et son historique de santé. Cela permet une collecte d’informations précieuses pour déterminer les besoins, déceler les déséquilibres énergétiques et identifier d’éventuelles contre-indications, et ainsi adapter un protocole individualisé. 

Tout au long du soin, le.la praticien.ne varie les zones massées, les techniques de mains, le rythme et le niveau de pression lors des manipulations et s’adapte à la tolérance de la personne. Pour ce faire, une rétroaction continue entre le.la professionnel.le et la personne massée est essentielle. L’effet d’un massage TuiNa peut se faire sentir dès la fin du soin et/ou au cours des jours qui suivent. Plus d’un rendez-vous peut s’avérer nécessaire selon la problématique de la personne.