Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines Traditionnelles Japonaise et Chinoise. Il signifie "calmer par le toucher". 

Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. 

Il permet d’éliminer les blocages énergétiques, de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. 

Formé par le Maître Japonais Tashi NAKAMURA, c'est l'américain David PALMER, qui dans les années 80, élabore le protocole spécifique du massage Amma assis de 20 minutes. Il est aussi le concepteur de la chaise ergonomique de massage. C’est dans les années 90, que le Amma Assis fait son apparition en Europe. 

C’est une solution rapide et efficace pour diminuer les effets délétères du stress, prévenir des Risques PsychoSociaux (RPS) et réduire les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). Il peut être pratiqué en prévention et en traitement si ceux-ci sont déjà installés.

Son effet apaisant et profondément relaxant rééquilibre le corps, améliore la circulation, soulage les tensions nerveuses et dynamise l’organisme tout entier.  À raison de 2 séances par mois, voire une séance par semaine, il permet :

• Une meilleure gestion du stress et des émotions, 

• Une amélioration du sommeil et une meilleure récupération,

• Une profonde détente musculaire des zones massées avec répercussion sur l’ensemble du corps

• Une élimination des toxines et amélioration du tonus en général,

• Un renforcement du système immunitaire, 

• Une amélioration de la fonction respiratoire,

• Un accroissement de la vigilance et des performances intellectuelles,

• Une motivation accrue dans les activités réalisées (au travail ou lors d’activités sportives), 

• Une prévention des déséquilibres et des maladies,

• Une revitalisation de l’organisme, ...

Envisagez ce moment un instant : 

• À votre arrivée, nous consacrons quelques minutes à votre accueil et à une consultation de votre "météo interne" : 

Il s'agit d'un temps d’échange essentiel pour connaître votre état corporel, mental et émotionnel afin d’adapter ma pratique à vos besoins du moment. 

• Ensuite, vous vous laissez porter dans ce "voyage unique" :

Confortablement installé.e assis.se sur une chaise ergonomique adaptée, vous profitez sereinement d'un massage qui se pratique par dessus les vêtements et sur la peau selon les zones massées. 

Un enchainement précis d'une vingtaine de mouvements se succède selon différentes techniques (pression, effleurage, pétrissage, balayage, vibration, percussion, …).

Lors de ce massage*, nous visiterons votre dos, épaules, bras, mains, nuque, oreilles, tête**. Ce sont des zones particulièrement soumises aux turbulences du stress quotidien.

Pour plus de confort pendant "ce voyage", la musique relaxante nous accompagne et la lumière tamisée avec la lueur des bougies s'inviten également. 

• Puis, à la fin du "voyage" vous disposez d'un instant pour “revenir tranquillement à vous”.

• Et enfin, nous échangeons quelques instants sur nos ressentis respectifs en partageant une tisane si vous le souhaitez.

Concrétisez ce moment en réalité simplement en prenant rendez-vous. 

* Je vous rappelle que toutes les prestations proposées par Dao Equilibre ont pour visée votre bien-être. En raison de cette nature, ce ne sont pas des pratiques de masso-kinésithérapie ou médicales. Elles ne sont pas non plus à caractère sensuel ou sexuel.  

** Si vous ne souhaitez pas être massé.e sur l’une ou plusieurs de ces zones, prévenez-moi afin que j'adapte le protocole.

 Quelques conseils pour "voyager" en toute sérénité :

• Avant le rendez-vous : 

  • • Préparez votre corps à recevoir un massage en prenant soin de boire davantage qu'à votre habitude (de l'eau ou des tisanes 😉), car la bonne hydratation en amont favorise, d'une part, les processus de nettoyage en facilitant l'élimination des déchets et toxines et, d'autre part, participe aux processus de régénération du corps (rappelons ici qu'un adulte est composé de 60 à 70 % d'eau, cette quantité varie au cours de la vie). 

• Le jour J, "les essentiels" à avoir :

• • • Vous restez habillé.e pour ce massage, une tenue souple et confortable est à privilégier (possibilité de se changer sur place). 

    • Le "voyage" peut parfois s'avérer décoiffant. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi emporter un petit nécessaire de toilette pour vous refaire une beauté à la fin du soin.

• Après le rendez-vous :

  • • L'hydratation reste importante après le soin donc pensez à boire.

    • Essayez, autant que possible, de rester calme et de vous reposer dans les heures qui suivent le massage, car votre corps continue le travail d'harmonisation.

    • Si votre expérience a été agréable, vous pouvez en parler autour de vous afin que vos proches puissent aussi partir en quête de bien-être ou laisser un avis favorable sur la page Google Dao Equilibre ou Facebook DaoEquilibre

    • Et si le cœur vous en dit, faites-moi part de vos retours sur vos ressentis quelques jours après le massage. C'est toujours intéressant et agréable de garder le lien. 

Informations sur les précautions  :

• Contre-indications générales* : femmes enceintes, personnes épileptiques, personnes atteintes de cancer hormono-dépendant, lors de problèmes cutanés infectieux ou contagieux ou sur des plaies non encore cicatrisées. 

Pour les personnes souffrant de troubles circulatoires, de problèmes cardiaques ou de diabète, un avis médical est recommandé.

 * En cas de doute, demandez un avis médical en amont. 

• Durée de la prestation* : 40 min

• Tarif classique : 40 €

• Offre "Routine bien-être" ** : 35 €

• Moyens de paiement acceptés : Espèces en €, chèque ou carte bancaire

* Temps de prestation comprenant : accueil, massage d'environ 20 min et échanges sur ressentis respectifs avec une tisane

* * - 5 € de remise sur le tarif classique si vous avez déjà fait une prestation Dao Equilibre (massage bien-être ou Reiki) dans les 3 mois qui précèdent