Séance Reiki

En japonais, “Rei” veut dire “universel”  et “Ki” renvoie à "l’énergie vitale" qui circule en nous (comme le "Qi" pour la Médecine Traditionnelle Chinoise ou le "Prana" dans l’Ayurveda).

Le Reiki est une méthode de relaxation méditative par le toucher basée sur le principe de l'énergie. Lors d'une séance de Reiki, une série de légères appositions des mains sur des points spécifiques du circuit énergétique du corps est réalisée. Elle permet de recréer le lien, l’harmonie et l’équilibre de l'énergie universelle et la force vitale, ainsi que de favoriser l’émergence des potentiels naturels solutionnants, c'est-à-dire la capacité de guérison ou d'auto-guérison de chacun.e. 

Apposer les mains là où nous ressentons une gêne ou une douleur est un geste instinctif que tout être humain fait sous forme de réflexe. Par exemple, lorsque nous nous cognons ou que nous voyons notre enfant se cogner fortement sur un objet, nous posons spontanément nos mains à l'endroit du choc pour apaiser et atténuer la sensation désagréable.

Le Reiki, comme de nombreuses pratiques holistiques, permet d’apporter plus de quiétude au niveau du corps, du psychique et de l'émotionnel.

Les bienfaits sont multiples :

• amener davantage d’harmonie dans la circulation des énergies,

• faciliter l’état de relaxation et de bien-être

• apaiser le stress et les douleurs physiques,

• encourager une bonne circulation sanguine, 

• contribuer à un sommeil plus réparateur, 

• ...

La méthode du Reiki a été fondée en 1922 par le Japonais Mikao USUI, méditant japonais. Elle a ensuite été introduite en Occident en 1937 par Hawayo TAKATA, qui lui a ajouté une dimension spirituelle (une spiritualité laïque, adogmatique et compatible avec la liberté de conscience de tout un chacun.e). 

En plus de sa pratique énergétique, Mikao USUI invitait ses élèves à appliquer cinq préceptes, "Gokaï" en japonais, pour aider à développer une énergie de haute qualité dans sa vie quotidienne. Ces "Gokaï" correspondent aux principales valeurs spirituelles de la plupart des traditions du monde.

On les nomme aussi parfois “les cinq Idéaux du Reiki” dont l'une des traductions occidentales est :

Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute préoccupation ;

Ce principe nous encourage à relâcher nos inquiétudes et préoccupations. Il met l'accent sur la confiance, la foi et la liberté par rapport aux soucis excessifs.

Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère ;

Ce principe invite à abandonner les sentiments de colère, de ressentiment et de rancune. Il encourage la paix intérieure et l'harmonie émotionnelle.

Juste pour aujourd'hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, j'honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux ;

Ce principe nous invite à cultiver la gratitude envers la vie et les nombreuses bénédictions que nous recevons. Il encourage la reconnaissance des bonnes choses dans notre vie.

Juste pour aujourd'hui, je vis ma vie honnêtement ;

Ce principe souligne l'importance de l'intégrité, de l'honnêteté et de la responsabilité dans notre travail et nos actions. Il nous encourage à faire de notre mieux dans tout ce que nous entreprenons.

Juste pour aujourd'hui, je respecte la vie sous toute forme.

Ce principe prône la bienveillance, la compassion et le respect envers toutes les formes de vie. Il met l'accent sur la gentillesse envers les autres et la création d'harmonie dans nos relations.

Le reiki est à l'origine une tradition orale transmise par un praticien (maître) à un élève lors d’une initiation appelée harmonisation.

La transmission se fait en 4 degrés d’initiation :

• Un premier degré est axé sur le développement personnel, la résolution de ses propres blocages et l’histoire du Reiki. La maîtrise de ce premier degré suffit à pratiquer le Reiki sur soi-même, sa famille, ses animaux et plantes.

• Un deuxième degré permet de devenir professionnel

• Un troisième degré correspond à une formation avancée de maître Reiki

• Le quatrième degré correspond à la formation d’un maître Reiki enseignant.

Je me suis formée et initiée auprès d'un maître Reiki sur le niveau 1 puis sur le  2. 

Visualisez-vous un instant : 

• À votre arrivée, nous consacrons quelques minutes à votre accueil et à une consultation de votre "météo interne" avant : 

Il s'agit d'un temps d’échange essentiel pour connaître votre état corporel, mental et émotionnel afin d’adapter ma pratique à vos besoins du moment. 

• Ensuite, vous vous laissez porter dans ce "voyage unique" :

Confortablement installé.e allongé.e sur une table de massage (d'abord sur le dos puis sur le ventre), vous profitez paisiblement de cette séance.

Vous restez vêtu.e et je vous recouvre avec un drap léger car, avec la détente, le corps a tendance à descendre en température. 

Lors de cette séance*, nous naviguons à la rencontre de votre visage, vos oreilles, votre nuque, votre cou, votre buste, votre abdomen, votre bassin/hanches, vos genoux, vos chevilles et vos pieds** 

• Puis, à la fin du "voyage" vous “revenez tranquillement à vous”.

• Enfin, nous échangeons quelques instants sur nos ressentis respectifs en partageant une tisane si vous le souhaitez.

Passez en mode réalité simplement en prenant rendez-vous. 

* Je rappelle que toutes les prestations proposées par Dao Equilibre ont pour visée votre bien-être. En raison de cette nature, ce ne sont pas des pratiques de masso-kinésithérapie ou médicales. Elles ne sont pas non plus à caractère sensuel ou sexuel.  

** Si vous ne souhaitez pas être touché.e sur l’une ou plusieurs de ces zones, prévenez-moi afin que j'adapte le protocole.

Quelques conseils pour "voyager" en toute sérénité :

• Avant le rendez-vous : 

  • • Préparez votre corps à recevoir une séance de Reiki en prenant soin de boire davantage qu'à votre habitude (de l'eau ou des tisanes 😉), car la bonne hydratation en amont favorise, d'une part, les processus de nettoyage en facilitant l'élimination des déchets et toxines et, d'autre part, participe aux processus de régénération du corps (rappelons ici qu'un adulte est composé de 60 à 70 % d'eau, cette quantité varie au cours de la vie). 

• Le jour J, "les essentiels" à avoir :

• • • Vous pouvez partir léger, aucun besoin particulier. 

• Après le rendez-vous : 

  • • L'hydratation reste importante après le soin donc pensez à boire.

    • Essayez, autant que possible, de rester calme et de vous reposer dans les heures qui suivent la séance, car votre corps continue le travail d'harmonisation.

    • Si votre expérience a été agréable, vous pouvez en parler autour de vous afin que vos proches puissent aussi partir en quête de bien-être ou laisser un avis favorable sur la page Google Dao Equilibre ou Facebook DaoEquilibre

    • Et si le cœur vous en dit, faites-moi part de vos retours sur vos ressentis quelques jours après la séance. C'est toujours intéressant et agréable de garder le lien. 

Informations sur les précautions  :

• Contre-indications générales* : en cas de fragilité psychologique présentant un trouble mental (dépression en phase aiguë, trouble bipolaire, trouble psychotique ou schizophrénique), car rappelons ici que la méditation mène vers des phases de transition, de libération de l'égo et d'intégration de nos potentiels qui peuvent parfois être perturbantes. 

 * En cas de doute, demandez un avis médical en amont. 

• Durée de la prestation* : 1h30 

• Tarif classique : 65 €

• Offre "Routine bien-être" ** : 60 €

• Moyens de paiement acceptés : Espèces en €, chèque ou carte bancaire

* Temps de prestation comprenant : accueil, massage d'environ 1h et échanges sur ressentis respectifs avec une tisane

* * - 5 € de remise sur le tarif classique si vous avez déjà fait une prestation Dao Equilibre (massage bien-être ou reiki) dans les 3 mois qui précèdent